頭痛の話その５

頭痛を引き起こす筋肉シリーズ⑤

『半棘筋』

後頭部から首に着いている筋肉で『頭半棘筋』と『頚半棘筋』です。

この筋肉が硬くなると、側頭部から後頭部に痛みが出ます。(✖印が硬くなると赤いラインに痛みが出ます。)

頭のから首、肩を柔らかくし、本来の姿勢を取り戻せば楽になります。

しっかりリセットして、しっかり再構築しましょう。