快楽ホルモン

野球界のスーパースター大谷翔平選手がご結婚されました。おめでとうございます！

デイリーより

今シーズンの益々の活躍を期待しましょう。

さて、嬉しい時、楽しい時には快楽ホルモンがたくさん出ます。

ドーパミン(快楽・快感)、

アドレナリン(興奮)、

セロトニン(幸福感)、

βエンドルフィン(高揚感)、などなど。

快楽ホルモンがしっかり出ると、より集中し、より楽しくなり、より能力が高まり、より心身の状態が高まります。免疫力も上がり益々健康になるのです。

『楽しい』『やりたい』『ワクワクする』

こういう感覚を出せる行動をすることです。

新しいチャレンジ、前向きに取り組めるものです。

とにかく自然と笑顔になれることです。

しっかり快楽ホルモンを出して益々健康になり、益々楽しみ、益々ハッピーになりましょう。