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年齢より5歳若くその2
2023年11月15日
年齢より5歳若くするには『姿勢』を正す、と前回書きました。 次に、正しい姿勢で動きましょう。 とにかく動く。 頑張れる人はスポーツで動く。 野球、サッカー、ゴルフ、テニス、水泳、バレーボール、ボルダリング、 […]
インフルエンザその2
2023年11月1日
インフルエンザの流行がまだまだ続きそうです。 今年の患者数は10月までで110万人。 先週がピークで、8.1万人/週。 ここ数年のデータはこちら(厚生省HPより) 2017年 161万人 2018年 189 […]