頭痛の話しその１

頭痛を引き起こす筋肉シリーズ①

筋肉が硬くなると緊張性頭痛を引き起こします。

✖印が硬くなると赤いラインに痛みが出ます。

『僧帽筋』

肩の表面にある大きな筋肉です。

こめかみや、側頭部から首にかけて痛みが出ます。

首のバランスを整え、筋肉を柔らかくすると楽になります。

しっかりリセットして元気になりましょう。