腰椎椎間板ヘルニア

腰のヘルニアと診断される人も多いです。

症状としては、腰痛、足の痛みやシビレ、足に力が入らない、などです。

坐骨神経痛の痛みと同じように小殿筋のトリガーポイントに辛さが出やすいです。

やはりバランスの問題です。

ヘルニアになるくらい悪いバランスだということです。

筋肉を緩めて、関節の動きを戻し、バランスが戻れば症状は改善していきます。

しっかりリセットしてしなやかな体を取り戻し、元気に楽しみましょう!