肩こりの話その３

しつこいくらい言います

あなたはどちらの姿勢ですか？

もちろん右(→)の方が肩こりしやすい姿勢ですね

頭が前にいってます

猿人や原人っぽいですよね

左(←)の人間っぽい姿勢になりましょう

姿勢が悪いと肩こりだけでなく腰痛、膝痛、慢性疲労になりやすく、さらにお腹の調子も悪くなりやすいです

そしてなによりも年齢より老けて見られてしまいます

しっかりリセットして、日頃から姿勢を意識して、若々しく元気にハッピーに過ごしましょう！

三舘(セントラルクリニック)