坐骨神経痛

腰痛とともに多い症状が坐骨神経痛です。

坐骨神経に沿って臀部〜太もも〜ふくらはぎに痛みが出る症状です。

原因としてはバランスのブレです。

悪い姿勢で負担が大きくなっているか、筋力不足で支えられずブレるかです。

トリガーポイントではこちら↓

小殿筋という筋肉の✖印のところが硬くなると、赤いラインに痛みやシビレなどの違和感が出ます。

筋肉を柔らかくし、関節の動きを取り戻し、バランスを整えて、本来あるべき体に近づければ改善していきます。

しっかりリセットして元気にハッピーに！