慶応高校優勝

本日は甲子園の決勝戦。

連覇を狙った仙台育英高校を破り、慶応高校が107年ぶり2回目の優勝を果たしました。

どちらも雄々しく爽やかに戦い抜きました。

両校に拍手！

さて、慶応高校と言えば『エンジョイ　ベースボール』です。

実際、試合中も楽しそうに戦っていました。

ワクワクしてドキドキして楽しむことによって、快楽ホルモンがたくさん出ます。

ドーパミン、アドレナリン、βエンドルフィン、セロトニンなど。

これらが出ることによって、より集中でき、より能力を引き出し、動き続けることができます。

今どきのスポーツ選手は『楽しむ』ということが上手ですね。

日頃の生活においても、ワクワクドキドキ楽しむことが、心身の健康につながっていきます。

毎日しっかり楽しみましょう！